Moin,
der Schurter machts vor wie es geht...mein Körper hätte schon bei der Hälfte gestreikt:
https://www.youtube.com/watch?v=xW-nWnl ... r_embedded
Nachmachen...Martin, Fitness-indoor-Freaks etc. ..ich fang heut oder morgen mal damit an...oder übermorgen...
Gruß
Sven
So werden wir schneller..
Moderator: Moderator
So werden wir schneller..
tschüss...man sieht sich!
Re: So werden wir schneller..
Sehr cool! Der ist im Training. Ich werde mich mal auf die Couch setzten und darüber nachdenken ob das was für mich wäre.
Re: So werden wir schneller..
Hammer Workouts
Gruß
Arne
...aus dem kleinen MTB-Glossar...
Singletrail - Ein schmaler Pfad, auf dem nur Platz für ein MTB ist.
Drop - Passage mit jähem Höhenabfall.
Arne
...aus dem kleinen MTB-Glossar...
Singletrail - Ein schmaler Pfad, auf dem nur Platz für ein MTB ist.
Drop - Passage mit jähem Höhenabfall.
Re: So werden wir schneller..
Sonja hat mir gerade ein Video gezeigt. Auch eine Art Ganzkörperworkout Hammer!
http://youtu.be/kPUglMKGXRM
Gruß, Martin
http://youtu.be/kPUglMKGXRM
Gruß, Martin
Re: So werden wir schneller..
....hat jemand eine Schweißperle gesehen??..ich nicht
Gruß
Arne
...aus dem kleinen MTB-Glossar...
Singletrail - Ein schmaler Pfad, auf dem nur Platz für ein MTB ist.
Drop - Passage mit jähem Höhenabfall.
Arne
...aus dem kleinen MTB-Glossar...
Singletrail - Ein schmaler Pfad, auf dem nur Platz für ein MTB ist.
Drop - Passage mit jähem Höhenabfall.
Re: So werden wir schneller..
ich wäre gleich am Anfang ins Loch gefallen... ..auch ohne Schweissperlen
Gruß
Sven
Gruß
Sven
tschüss...man sieht sich!
Re: So werden wir schneller..
Also ich habe es so verstanden, Augen zu und durch!
Eine Halle , ein paar selbstgebastelte Geräte , im Winter ,
Finde die Idee super!
Eine Halle , ein paar selbstgebastelte Geräte , im Winter ,
Finde die Idee super!